「マウスピース矯正」で理想の歯並びへ。後悔しないために知っておいてほしいこと

2025/10/23

矯正歯科

こんにちは。熊本県上益城郡の歯医者、ひがし歯科医院の歯科衛生士大野です。近年、歯列矯正の世界で、まさに主役ともいえるほどの人気を集めているのが「マウスピース矯正」です。当院でも、「マウスピースで矯正ができると聞いたのですが…」というお問い合わせを、年代を問わず、非常に多くいただきます。

「透明で目立たない」「取り外せるから楽そう」といった、そのスマートなイメージから、多くの方が興味を持たれていますが、その一方で、「本当に歯が動くの？」「誰でもできるの？」「自己管理が大変って本当？」といった、たくさんの疑問や不安の声が聞かれるのも事実です。

マウスピース矯正は、非常に優れた治療法ですが、その特性を正しく理解しないまま始めてしまうと、「こんなはずではなかった」と後悔に繋がってしまう可能性もゼロではありません。今回は、歯科衛生士の視点から、マウスピース矯正のメリット・デメリット、そして治療を成功させるための重要なポイントまで、皆さんが本当に知りたい情報を、正直にお話ししていきます。

そもそも「マウスピース矯正」とは？歯が動く仕組み
なぜ人気？マウスピース矯正の5つの大きなメリット
始める前に知っておくべき、マウスピース矯正の4つのデメリット
マウスピース矯正、成功の鍵は「あなた自身」にあります
治療中のパートナー。マウスピースの正しいお手入れ方法
まとめ

1. そもそも「マウスピース矯正」とは？歯が動く仕組み

マウスピース矯正とは、その名の通り、患者様一人ひとりの歯の形に合わせて作製された、透明なマウスピース型の装置（「アライナー」と呼びます）を装着し、段階的に歯を動かしていく治療法です。

治療を始める前に、精密な歯型採り（当院では光学スキャナーを使用します）とレントゲン撮影を行い、そのデータを基に、治療完了までの歯の動きを、コンピューター上で3Dシミュレーションします。この治療計画に基づいて、ゴールまでの過程を細分化した、数十枚のアライナーが一度に作製されます。

患者様には、このアライナーを1～2週間ごとに、ご自身で次のステージのものに交換していただきます。一枚のアライナーで歯が動く量は、わずか0.25mm程度。この、目には見えないほどのわずかな移動を、何十枚ものアライナーを重ねていくことで、最終的に理想の歯並びへと導いていくのです。

2. なぜ人気？マウスピース矯正の5つの大きなメリット

マウスピース矯正が、これほどまでに多くの方に選ばれるのには、従来のワイヤー矯正にはない、魅力的なメリットがあるからです。

圧倒的に目立たない（審美性） 最大のメリットは、やはりこれでしょう。透明な薄いプラスチック製のため、装着していても、日常生活で他人に気づかれることはほとんどありません。接客業の方や、見た目を特に気にされる方にとって、これは何物にも代えがたい利点です。
食事をこれまで通り楽しめる アライナーは、お食事の際にはご自身で取り外します。そのため、ワイヤー矯正のように、硬いものや粘着性のあるものを避ける必要がありません。食べたいものを、これまで通り、気にせず楽しめるのは、日々の生活の質（QOL）を大きく向上させます。
歯磨きがしやすく、衛生的 食事と同様、歯磨きの際もアライナーを取り外します。装置がついていない状態で、普段通りに歯ブラシやフロスを使えるため、お口の中を隅々まで清潔に保つことができ、矯正中のむし歯や歯周病のリスクを低減させることができます。
痛みや違和感が比較的少ない 一枚のアライナーで歯を動かす力が、ワイヤー矯正の調整時に比べてマイルドなため、痛みの感じ方が比較的少ないと言われています。また、装置が粘膜に当たって口内炎ができる、といったトラブルもほとんどありません。
通院頻度が少ない 数枚～十数枚のアライナーを一度にお渡しし、ご自身で交換を進めていただくため、歯科医院への通院は、通常1ヶ月～3ヶ月に1回程度で済みます。お仕事が忙しい方や、遠方にお住まいの方にとっては、大きなメリットです。

3. 始める前に知っておくべき、マウスピース矯正の4つのデメリット

素晴らしいメリットの一方で、必ず知っておかなければならないデメリットも存在します。

自己管理が治療結果を左右する これが最大のデメリットであり、注意点です。マウスピース矯正は、1日20～22時間以上の装着が、治療計画の絶対条件です。この装着時間を守れないと、歯は計画通りに動かず、治療期間が延びてしまったり、満足のいく結果が得られなかったりします。全ては、患者様ご自身の意志の強さにかかっています。
適応できない症例がある テクノロジーの進化で、対応できる歯並びの範囲は格段に広がりました。しかし、骨格のズレが非常に大きい場合や、歯を大幅に移動させる必要がある抜歯症例など、ワイヤー矯正の方がより確実で、効率的な結果を得られるケースも依然として存在します。
紛失・破損のリスクがある 取り外しができるということは、裏を返せば、紛失や破損のリスクが常にあるということです。特に、外食時にティッシュに包んで置いておき、そのまま捨ててしまった…というケースは後を絶ちません。作り直しには、追加の費用と時間がかかります。
毎食後の歯磨きが必須 アライナーを外して食事をした後は、必ず歯を磨いてから再装着しなければなりません。糖分や汚れが残ったまま装着すると、アライナーが歯を密閉し、唾液による自浄作用が働かないため、むし歯のリスクが非常に高まります。間食が多い方や、外出先での歯磨きを面倒に感じる方には、少し大変かもしれません。

4. マウスピース矯正、成功の鍵は「あなた自身」にあります

歯科衛生士として、多くの患者様の矯正治療に関わらせていただく中で、マウスピース矯正を成功させる方に共通している点があります。それは、**「治療に対するモチベーションが非常に高く、ルールをきちんと守れる」**ということです。

装着時間を絶対に守る
決められたタイミングで、次のアライナーに交換する
アライナーと、ご自身の歯を清潔に保つ
紛失しないよう、ケースに入れて大切に管理する
治療のゴールを信じ、ゴムかけなどの指示も真面目に取り組む

マウスピース矯正は、歯科医師と患者様が、固い信頼関係で結ばれる「二人三脚の治療」です。私たちは、最高の治療計画と、最高のアライナーをご提供します。そして、患者様には、それを正しく使っていただくという、大切な役割を担っていただく必要があります。このパートナーシップが、成功への唯一の道です。

5. 治療中のパートナー。マウスピースの正しいお手入れ方法

毎日、長時間お口の中に入れるアライナーは、ご自身の歯と同じように清潔に保つ必要があります。

歯ブラシでの清掃：柔らかい歯ブラシを使い、歯磨き粉はつけずに（研磨剤で傷がつくのを防ぐため）、優しく磨きましょう。
専用の洗浄剤の活用：週に1～2回、入れ歯用やマウスピース用の洗浄剤を使用すると、目に見えない細菌を除去し、臭いを防ぐのに効果的です。
熱いお湯はNG：アライナーはプラスチック製のため、熱いお湯で洗うと変形してしまいます。必ず、水かぬるま湯を使用してください。

6. まとめ

透明で、取り外し可能。スマートで現代的なイメージのマウスピース矯正。その魅力的なメリットの裏側には、「自己管理」という、患者様ご自身の強い意志が不可欠である、という側面があることをご理解いただけたでしょうか。

【マウスピース矯正が向いているのは、こんな人！】

見た目を最優先し、誰にも気づかれずに治療したい
食事の制限なく、矯正期間中も生活を楽しみたい
決められたルールを、きちんと守れる自信がある
お仕事などで、頻繁な通院が難しい

あなたの歯並びは、マウスピース矯正で治療できるのか。そして何より、あなたのライフスタイルや性格に、この治療法は合っているのか。まずは一度、私たち専門家にご相談ください。あなたの理想の笑顔を実現するための、最適な方法を一緒に見つけていきましょう。