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歯ぎしりについて

皆さん、ご家族から歯ぎしりをしていると言われたことはありませんか?

起床時に歯がうずいたりあごや首が痛み2~3時間すると楽になる方は、就寝中の噛みしめが原因かもしれません。

歯ぎしりを減らすコツはよい睡眠をとることです!夜中の歯ぎしりや噛みしめは、その80%以上が睡眠が浅いときに起きます!

当医院では歯ぎしり用マウスピースがあるので気になられる方は是非ご相談されてください!

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