食育

こんにちは。
桜や菜の花も咲いて、すっかり春模様ですね(*^^*)
今シーズン、卒業、卒園を迎えられた方おめでとうございます！

さて今日は食育のお話です。

『3歳までは砂糖禁止』

ぜひお子さんの将来のためにも日々与えるものにひと工夫を。

なぜ3歳までなのかというと………
”味覚形成期”だから。

砂糖はむし歯や歯周病などをお口の中のトラブルの原因になることはもちろん、糖尿病や肥満症などの生活習慣病のほか、シミやたるみなどの老化の原因にも……。

小さな頃から、砂糖の味を覚えてしまわないように子育て中の方、近くにお子さんがいらっしゃる方は気がけてみてください♪

もちろん3歳以上でも砂糖の摂りすぎは厳禁です！

痛みなどの症状が出る前に日々の予防をし、定期的な検診＆クリーニングで歯や身体の健康を守っていきましょう♪