歯ぎしりについて

皆さん、ご家族から歯ぎしりをしていると言われたことはありませんか？

起床時に歯がうずいたりあごや首が痛み2～3時間すると楽になる方は、就寝中の噛みしめが原因かもしれません。

歯ぎしりを減らすコツはよい睡眠をとることです！夜中の歯ぎしりや噛みしめは、その80％以上が睡眠が浅いときに起きます！

当医院では歯ぎしり用マウスピースがあるので気になられる方は是非ご相談されてください！